こんにちは。今日も穏やかな年の瀬をご機嫌に過ごしております😊午前GYOROTONIC®のレッスンがあり、午後のお休みを満喫してます。始めてから半年経った方からこんな感想をいただきました🥰 こちらこそありがとうございます デスクワークで体が凝り固まって、いろ…

おはようございます。今日は今年最後のオンラインレッスンでした。肩が痛いですっておっしゃってたのですが、レッスン終わると「全然違います！楽になりました！」って喜んでくださいました。良かった～、年末年始は元気に過ごしたいですもんね。そんないつ…

おはようございます。大分寒くなってきましたが皆様お元気でしょうか？ワタクシは変わらず元気でご機嫌でございます。さてさて少しずつ今年も少しずつ納めに向かっておりますが、先日キッズのクラスの今年のレッスンが終わりました。 また来年も踊りましょう…

皆様寒くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか。わたくしは今日もご機嫌に過ごしております。ちょっと前ですが家族と横浜のイルミネーションを見にいってきました。 年末の雰囲気ってなんかスキ。 2023年もあと10日かぁ。なんかあっという間だったな。 …

こんばんわ。今日もご機嫌にジャイロトニックレッスンさせていただいたじゅんこです。昨日渋谷のハーレムにてHearUpというダンスイベントがありそちらで踊ってきました。こういうところで踊るのが本当に始めてだったので、朝会場入りしたときは緊張で口から…

おはようございます♪今日も気持ちのいいお天気で朝のお掃除がはかどります✨ちょっとブレイクタイム☕娘が絵本を図書館で借りるということで一緒に図書館で児童書のゾーンをぶらぶらしてたら「裸の王様」の本を見つけました。王様は仕立て屋と名乗る人に「馬鹿…

こんにちは～。今日はいいお天気でしたね、みなさんご機嫌いかがですか？ワタクシは朝から4レッスンさせていただきました♪お仕事の休憩時間に来てくださって「すっきりしました！このあとがんばれます！」と言ってお仕事に向かわれた方もいました✨休憩時間を…

おはようございます♪今日もオンラインレッスンですっきりご機嫌じゅんこです。久々のOFFです。ブログ更新もお久しぶりです 最近GYOROTONIC®のお客様から「動くのってこんなに気持ちが良いんですね」とお言葉いただくことがあります。 実は私以前は動くことは…

おはようございます♪今月はありがたいことに超絶忙しかったです途中娘たちが同時に体調不良でダウンしたのもあったのですが、久々の朝ののんびりコーヒータイム☕あぁ、至福の時間最近ピラティスの先生と、コロナ禍と体の影響について話す機会があって、先生…

11月になりましたが今年もあと2か月とは思えない程とても暖かいですね皆様いかがおすごしでしょうか？ 昨日はおかげ様で朝9時～夕方18時まで一日中GYOROTONIC®レッスンをさせいただいてました。最近たくさんの方に楽しんでいただいて心より感謝しております…

おはようございます皆様ご機嫌いかがでしょうか？今日はオンライン5週目でお休みなので久々のブログ更新です。パソコンの調子が悪かったのもありなかなか更新できませんでしたが、修理をしてもらったのでパソコンもご機嫌です最近「お腹緩め」をやってます。…

おはようございます♪皆様ようやく涼しくなりましたがいかがお過ごしでしょうか。通りにある金木犀が咲き始めて良い香りがして幸せな気分になります日中は日差しはあるけど風が涼しくて最高！外にでたくなりますちょっと更新があいてしまいましたがおかげ様で…

どもども、朝は大分暑さがおさまり、子供たちを学校に送り出したあとのコーヒータイムの気持ちの良いこと☕今日は一日オフなので、久々に書き物をして頭の整理をしております。 たまたま流れてきた酒蔵さんの講演会の動画が面白かったです。生物の全ては「発…

こんにちはー。やっと朝晩涼しくなって、めちゃくちゃ良い季節になりましたね最高！ずっと続けばいいのに～、超寒くなっちゃう前のチャンスタイム⌛オンラインレッスン終えて動いてすっきりしてご機嫌です♪ ジャイロキネシスのレッスンしてるとなんかいっつも…

おはようございます♪昨日は久々に疲れが出たのか微熱が出て一日ゆっくりしてました、そのおかげで今日はすっきり、いいお天気でご機嫌麗しいです 先日高校の同窓会に行ってまいりました。それこそ卒業以来の再会（30年以上ぶり！）の方もいて、でもみんな本…

おはようございます♪今日もお天気が良く、9月なのにまだまだ暑いですが、洗濯物が良く乾くのでご機嫌です。さてさて、今週末もレッスンにたくさん来ていただき感謝しております✨最近レッスンの合間を縫って娘（長女）の体を整えてます。キッズダンス教室では…

おはようございます。昨日は子供のダンスクラスの発表がありました。地域のおじいちゃんおばあちゃんもたくさん見に来てくださるので、「パイレーツオブバウンシー」というお話仕立てにして、私がナレーションを入れての演目にしました。平和な国のお姫様が…

こんにちは。皆様いかがお過ごしでしょうか？今日も美容院で髪の毛をツヤツヤにしてもらってご機嫌です💇「気持ちがモヤモヤするとき、不安で頭の中がぐるぐるしてるとき、どうしたらいいですか？」と質問をいただきましたので私なりにお答えしたいと思います💡 …

こんばんわ～。昨日の日中はカイロの施術を受けた後、呼吸と背骨の動きを感じて踊るクラスを受けに行ったりしてリフレッシュして、きちんとご飯を食べて、上機嫌です昨日のすごく気付いたことがあって、思ってるよりみぞおち辺りを締めてしまってるなぁ…とい…

おはようございます♪今日も大変機嫌良く朝を迎えております私の前世はお坊さんなんでしょうか？禅問答みたいなのが好きで、ドラマとかで「僕は君の自由な姿が好きだ！僕ならもっと自由にしてあげられるから僕のところに来るんだ！」とか言うセリフを聞きくと…

おはようございます♪今日もご機嫌に自分に甘く人に厳しいしょうもない大人をぶった切りたいと思います。今ダンスのレッスンを手伝ってくれる方を探していて、ある人にお願いしたら、「●●君ダンス上手なんで紹介したいんですけど、遅刻とドタキャン癖があって…

おはようございます♪今日も明るく子供みたいにいきり倒してる体だけ大人になった困った大人にぴしゃりと言いたいと思います😆 先日バスケットボールワールドカップを自宅で見ておりましたが、大変感動しました。勝敗など気になりませんでした。体格のハンデを…

こんにちは。皆様いかがお過ごしでしょうか？ワタクシは今日も機嫌よく一日過ごしておりますへーって思うことがあって、同じ行動に対して有名だったり目上と思う人に対しては賞賛するのに、そうでない人に対しては批判する人ってどういう心のバイアスがかか…

みなさまご機嫌いかがでしょうか？私は今日ものんびりと機嫌よく過ごしております皆様幼少期は「夏休みの宿題」というものをきちんとやられましたでしょうか？私は完全に「夏休みの終わりに慌てる子」だったのですが、残念ながら娘たちもしっかりとワタクシ…

こんにちは。今日もお昼間のレッスンを終えてゆっくりお茶しながらご機嫌良く過ごしています☺️ インスタのコスプレアカウントを削除しました。女性の生徒さんも楽しみにしてくださってたのですが、家族の気持ちを優先して辞めることにしました。 下の娘が多…

こんにちはー。皆様ご機嫌いかがでしょうか。私は今日もご機嫌でございます😊最近アタクシ移動式お悩み相談室みたいになってます。今日もある方からこんな質問をいただきました。分かりやすいように質問者さんをAさんとしましょう。 Aさん：「最近お酒が弱くな…

みなさまご機嫌いかがでしょうか？じゅんこは今日もご機嫌麗しく過ごしております。さてさて、今日はとくにご機嫌なのですが、5～7日まで主人の実家で過ごしてきたからなのであります。恐らく普通は伴侶の実家に行くと気疲れする、なんていう方も少なくない…

今日も暑いですが皆様ご機嫌いかがでしょうか。ワタクシは今日も機嫌よく久々にのんびりした朝を迎えております 先日小学校の恩師を囲んで同窓会があったのですが、小学生の時は大人と子供でも、今やどっちが恩師か分からないみたいな風貌にみななってるわけ…

こんにちはー、暑いけど皆様ご機嫌いかがでしょうか？ワタクシご機嫌もいいですし、ここ最近おかげ様でジャイロトニックのお客様が増えまして、ほぼ毎日3、4レッスンくらいさせていただいてます。子供のクラスもイベントを控えていて週3でしてるので毎日お休…

おはようございます♪50歳になった今日もご機嫌元気なじゅんこでーすLINEとかFacebookとかいろんなところで朝からおめでとうたくさん頂きました何歳になってもおめでとうは嬉しいですありがとうございます✨ わたくし50年生きてても軽く分解されたシャープペン…