皆様あけましておめでとうございます🎍2024年もご機嫌じゅんこでいろいろやっていきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします。
石川県能登地方の地震より被災された皆様に心よりお見舞い申し上げると同時に一日でも早く平穏な日常に復されますようお祈りいたします。
平穏に日々のことができることが何よりもありがたいことだと思います。
無事で過ごせていることのありがたさを忘れないで、取り組んでいることには心を込めて。
心をこめるから好きになるし楽しくなる
あと、思考がぐるぐるしそうになったら体を動かそうと思います。十分動いてるんですけど、もっとですね、ジャイロトニックとかダンスだけでなく、ちょっとぐだぐだしそうになったら掃除してみたり、散歩して外の空気吸ったり、どこか行ったことのない場所にいって見聞きしたり。さらに思考より行動の2024年にしていきたいと思います。
皆様も素敵な一年になりますように✨
