おはようございますー、今日もご機嫌、じゅんこですー。
5月も後半、しばらくお天気もよいみたいだししはりきっていくぞー
えいえいえおー🙋♀️
先日この本を買ったので
ここに書かれてる通りにサプリなど揃えたら
アマゾンのカートに入れた時より、実際並べてみて、え、こんな飲む？感。
とりあえずひと月試してみようと思います。どんな栄養素が足りてるか足りてないか血液検査で調べることもできるみたいだし。
食事とは別にタンパク質をプロテインから20ｇ摂りましょうってことなので、プロテインも買ってみました。ザバスの紙パックのはいつも飲んでたんだけど、ビタミンも入ってて、どのビタミンをどれくらい摂ったか計算がわからなくなっちゃうからタンパク質だけのを買いました。
いろんなフレーバーがあって、レビューみるとどれも美味しい、って書いてあったんだけど、最終的に選んだのが杏仁豆腐風味。粉のプロテイン初めてなのに我ながらいきなり攻めたチョイス。いざ開封の儀からシャカシャカして飲んでみた
美味しいー💖
杏仁豆腐風味、というか寒天で固めたら杏仁豆腐になるのでは？？くらい杏仁豆腐。当分杏仁豆腐買わなくていいや、ナイス。
飲み続けて変化あったらそれも書きたいなーと思います😊
では皆様、本日も良い一日を✨
